HYROX
HYROX C’est quoi l’HYROX ? L’HYROXcombine différentes disciplines sportives pour devenir un athlète complet. L’exemple le plus courant associe la course à pied pour l’endurance et la musculation pour la force. L’objectif est de développer à la fois la capacité cardiovasculaire et la puissance musculaire, optimisant ainsi la performance physique globale. Il sert à renforcer le […]

