Aquaboxing
C'est quoi l'aquaboxing ?
L’aquaboxing est une activité aquatique qui combine les techniques de la boxe avec les bienfaits de l’eau. Les participants enchaînent des séquences de mouvements de boxe, comme les crochets et les uppercuts, dans une piscine.
Les bénéfices du cours
- Renforce la musculature
- Améliore l'endurance
- Développe la coordination et l'équilibre
- Faible impact sur les articulations